Sono

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Para funcionar bem cérebro tem que ser “recarregado”

Cérebro tem de ser recarregado para funcionar bem, momentos de distração e descanso ajudam que capacidade do órgão seja melhor aproveitada

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Eles trocam o dia pela noite

Especialistas relatam porque hábitos noturnos podem prejudicar tanto adolescentes.

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Saiba como orientar os consumidores sobre medicamentos para insônia

O neurologista Dr André Felicio fala neste artigo sobre insônia, sua prevalência na população, fatores de risco e principais causas. Finalmente, destacam-se as precauções na hora de medicar estes pacientes. Download:  Saiba como orientar os consumidores sobre medicamentos para insônia https://www.neurologistasp.com.br/blog/wp-content/uploads/2016/01/medicamentos-para-insonia.pdf

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O diagnóstico dos aplicativos | Sono

Tecnologias que podem facilitar o acesso a tratamentos e informações médicas vêm se tornando tendência no segmento da saúde.

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Eles trocam o dia pela noite | Sono

Sono. Especialistas falam por que alguns hábitos noturnos podem ser prejudiciais à saúde dos jovens e como mudar este cenário.

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Método permite “leitura” dos sonhos

Através de uma técnica de ressonância magnética funcional pesquisadores japoneses conseguiram pela primeira vez estudar o conteúdo dos sonhos em um grupo de voluntários, permitindo pela primeira vez transformar algo até então abstrato em uma matéria de estudo mais concreta, passível de verificação.

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Concurseiros preferem estudar à noite

A maioria dos candidatos a concursos prefere a madrugada para estudar. Entre os que responderam à pergunta, 38% respondeu que prefere as altas horas para se dedicar aos livros e apostilas. A segunda opção mais comentada foi o estudo à noite, seguido pela manhã e, por último, à tarde.

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Pratique a famosa soneca! Sua saúde agradece!

O cochilo (ou a soneca) é uma experiência de dormir por um período curto, enquanto ainda há luz, ou no horário considerado "produtivo".

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Por que o cochilo é tão importante para nossa produtividade?

O cochilo (ou a soneca) é uma experiência de dormir por um período curto, enquanto ainda há luz, ou no horário considerado "produtivo".

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Durma Bem!

Dicas sobre tratamento para distúrbios do sono, como a Síndrome da Apneia Obstrutiva do Sono (SAOS).

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