O diagnóstico dos aplicativos | Sono

aplicativo do sono

O neurologista Dr André Felicio fala sobre a tendência do uso de aplicativos que facilitam tratamentos médicos, como o Sleep Cycle, da Maciek Drejak Labs, que monitora os movimentos de quem está dormindo e identifica a fase do sono em que a pessoa está. Daí, escolhe qual o melhor momento para acordar a pessoa, dentro de um intervalo de meia hora determinado pelo próprio usuário. Acordar durante o sono leve aumenta as chances de despertar com mais disposição. No entanto, a mudança entre as fases do sono leva cerca de 90 minutos – como o aplicativo irá acordar a pessoa dentro de um intervalo de meia hora, pode ser que o faça no meio do sono profundo.

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